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嘎嘎最近在馬桶上的時間越來越少

以前每天都會固定找馬桶約會

可能最近白天較繁忙,晚上較晚睡

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嘎嘎現在每天都會吃個兩包

過了一個禮拜便意就開始來了 

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剛開始嘎嘎還不知道要怎麼吃

原來就是打開來直接吃

或是

可以放入牛奶、飲料裡面就好了 !

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這個品牌在台灣也蠻有名的

很多都是一家大小大家都在吃

小baby從一歲就可以開始 !

而且有超多口味,就不怕小朋友會吐出來 

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嘎嘎聽身邊朋友推薦

優格口味的最好吃 !

所以這次嘎嘎就先購入優格口味 

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高效益生菌一盒30包

而且一包才4.1大卡 !

熱量遠比喝一杯優酪乳還要低

吃得健康又可以不用擔心吃了有體重負擔 

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益生菌的好處多更多 

可以改變菌叢,

自然而然健康力upup 

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嘎嘎這次準備蘋果牛奶

搭配一包高效益生菌

益生菌是優格口味

搭配牛奶也不會太奇怪

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攪拌均勻後

就可以直接喝了 

本身食用高效益生菌味道就是優格味

就很好喝了 !

再配上嘎嘎愛喝的蘋果牛奶

真是大大加分呀 

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嘎嘎平常都是 一天2包

如果比較想要趕快跑廁所的

就一天3包 

建議空腹、睡前吃 ~

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