隨著年齡漸長，我開始明顯感受到身體的小變化
不只是作息變得容易提早疲憊，連情緒也會時不時地起伏不定
最明顯的是，原本規律的生理週期也開始出現亂流
連平常不在意的小狀況，也變得容易放大感受
這些微妙的變化
讓我開始意識到「輕熟齡」這三個字
不只是標籤，而是一個身體真正進入轉變的提醒
從前總以為自己還年輕，可以隨意忽略身體發出的訊號
但現在才懂，照顧自己不是奢侈，而是必要
也因此，我開始學會傾聽自己的身體、
尋找更適合自己階段的保健方式
給自己一份長期的溫柔與支持
也是在這個時候，我開始尋找適合自己的保健方式
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成分裡是不是都是
糖粉、澱粉 、糊精 、色素 、二氧化矽 、硬脂酸鎂
如果有一大堆的無效成分跟化學添加物
這些就不值得我們安心選擇唷
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